维生素a缺乏,可以引起很多种疾病,比如夜盲症,主要的还是引起皮肤病变和眼部的病变,可引起夜盲症,或者是皮肤干燥皮肤的角化症等。
如果缺乏维生素a可以通过服用维生素a进行治疗,同时可以多吃猪肝、鸡肝、羊肝、牛奶、蛋黄、胡萝卜、鱼卵、牛奶、豌豆苗、金针菜、苜蓿、红心甜薯、辣椒河蟹、黄鳝、菠菜、韭菜、荠菜、莴苣叶、金针菜或果类如杏、芒果和柿,您说的玉米并没有改善消化功能的作用。
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