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总是容易紧张。手会发抖是怎么回事

提问时间：2020-02-06

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，也不要给自己定太高的目标，平时多参加体育锻炼，多和朋友家人交流，保持一个良好得心态，说话做事只要做到位心无愧就可以了，不要考虑的太多。

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