怀疑我得了糖尿病我该怎么办

你好，这个情况的话的确空腹血糖是过高饭后也是一样的。这个情况是可以确诊糖尿病的了指导意见这个情况不是预防是要治疗了的。

注意去医院内分泌科检查后用药控制好血糖。注意多学习有关糖尿病的知识。做好糖尿病饮食的管理和运动管理才行的。糖尿病不是绝症，只要你好好护理一般不出现并发症等生活质量还是比较高的。

具体糖尿病饮食需要好好学习。主要是有规划的吃。