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女性在哺乳期怎么瘦肚子比较快?

我在怀孕的时候因为没注意饮食,导致肚子长了很多肉。现在在喂奶期间,朋友看到我都吓到了,我很自卑。我想问女性在哺乳期怎么瘦肚子比较快?
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,针对你的情况,建议你使用收腹带来瘦肚子,只要坚持效果还是非常好的。另外,希望你注意一下自己的饮食均衡,不要总吃一些油腻的食物,吃完之后最好能够站起来,休息半个小时的时间。

    这样的话,不仅有利于你瘦肚子,而且对宝宝的身体健康也是非常有利的。同时,你还需要注意一点,由于你在喂奶期间,身体素质还不是多好的,因此是不可以进行大量的运动的,切记。

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