你好，按照中医的理论，太阳穴属于肝胆经的分布范围，痛是因为不通则痛，故可见是你的肝胆经受到了阻塞引起的，最近有没有什么焦虑的事情，睡眠不好也是同样的道理。
建议你适当参加一下运动，再就是舒筋活络，舒展身体，拍打肝胆之经，最后也可以吃一点药物辅助治疗。
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