经常感冒，体质差，请问吃什么保健品好？

您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，保健品的话，作用不是很大，可以适当给予调节免疫的药物，如玉屏风颗粒，匹多莫德等等。

平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。