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问患者提问

腿痛怎么办啊

最近，因为我每天都呆在办公室，所以我每天都坐在电脑前。过了很长时间，我觉得我有一个大腰，粗腿和一个大屁股。我想减肥，所以我吃完东西就去跑步，跑步回来的时候腿疼。所以，我只是想问我应该怎么处理腿痛？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是因为已经很久没有锻炼了，为了减肥锻炼得太多了，导致身体乳酸代谢紊乱引起的肌肉疼痛。为了缓解腿部疼痛的症状，可以洗个热水澡，多喝水，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
如果疼痛明显，可以做局部理疗，这也能有效缓解疼痛。

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