什么方法丰胸效果最好？

病情分析：一直以来我都是胸部平平，现在我突然很想丰胸，但是又害怕会有什么后遗症。分析可以通过食疗或者按摩丰胸。指导意见：你好，最安全的丰胸就是每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。

可多食用黄豆、花生、杏仁、桃仁等食品，另外木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物也可丰胸