12岁，腿太粗了，而且身高只有1.48米，腿肚不是

问题分析：女孩十二岁，身高1.48m，属于正常范围，腿粗，腿肚不是很硬，与缺乏锻炼明显有关。意见建议：你好！如果你想一个月把腿瘦下来，可能就没有这样美事，要靠平时慢慢锻炼来平衡，建议你注意休息，不要熬夜，坚持每天锻炼特别是长跑快跑，不要左一天右一天锻炼，适当增加营养，不要吃碳酸饮料，生活规律性，祝你成功。