大姨妈来了将近半个月了

你好，根据你的描述，请问你有同房史吗？如果有的话，建议买试纸测一下，排除怀孕的可能。如果没怀孕的话，考了月经不调，建议平时注意休息，保持足够睡眠，注意营养均衡，适当运动，这样才有利于身体调理。

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