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患者提问

20岁男生身高165CM,多少体重算正常,133算

20岁男生身高165CM,多少体重算正常,133算超重嘛?
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,根据您的身高165厘米计算,标准的体重大约在60公斤,如果体重是133斤,也就是66.5公斤的话,是稍微肥胖,有必要给予适当的减轻体重。

    意见建议:建议从现在起要控制饮食,尽量少吃油炸、油腻、甜品等热量比较高的食物,多吃些青菜、水果等耐饱能量低的食物,另外平时有空就要多些去户外运动,把多余的能量消耗完。

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