问题分析:您好,根据您的身高165厘米计算,标准的体重大约在60公斤,如果体重是133斤,也就是66.5公斤的话,是稍微肥胖,有必要给予适当的减轻体重。
意见建议:建议从现在起要控制饮食,尽量少吃油炸、油腻、甜品等热量比较高的食物,多吃些青菜、水果等耐饱能量低的食物,另外平时有空就要多些去户外运动,把多余的能量消耗完。
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