问题分析：你好，你的腿扭上快一个月了是膝盖下面腿窝的地方走路腿沉有憋涨等情况我认为，可能是气滞血瘀、气血不通造成的。
意见建议：可以针灸治疗。建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀止痛，效果好没有副作用。
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