宫寒怎么治疗效果好，饮食上该注意什么

宫寒有很多表现的，最典型的就是经期小腹痛，四肢冰凉，这些都是宫寒的症状，想要调理的话要内服外调，市面上有卖暖宫丸，效果不错，另外还可以喝红糖加大枣和生姜去寒止痛，这些可以非常有效的将我们的子宫变得非常的温暖，还有就是现在有非常好的暖宫贴，暖宫贴可以让我们的子宫变得非常的温暖，是非常不错的选择，平时还要注重我们手脚的保暖，多用热水泡脚。