问患者提问

腿上的肉有点结实，怎样瘦下来啊

身高162体重50kg腿上的肉结实但不是肌肉，怎样在一个月内让腿瘦下来啊

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动是最好的减肥方法。指导意见建议能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

相关问题