问患者提问

心里有火发泄不出来也静不下心。

心里有火发泄不出来也静不下心，老是想那些事，只有一坐下来或者睡觉老是想这些事

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，这种情况可以和家人或朋友多沟通一下，不要憋在心里，说出来会好很多，家人也会帮你提些建议，解决问题，如果实在不能说，就只能交给时间了，时间长了，心境会改变，想法也会改变。

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