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脚踝韧带损伤三年

男18岁。三年前打球脚踝韧带扭伤,没有重视,导致现在韧带劳损,走多站多久痛。保守治疗过,没有痊愈,想得到有效的治疗方式。
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    指导意见:你好,根据你说的受伤时间,考虑应该逐渐缓解,平时尽量久坐,少走路,每天晚上热敷或者热水泡洗可以促进血液循环,逐渐缓解症状。

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