问患者提问

大姨妈期间如何减肥

这段时间我吃的比较多，胖了不少，想减肥。昨天我才来了大姨妈，朋友都说来大姨妈无论吃什么都不会怎么胖，还容易瘦，我很好奇，我就想了解一下大姨妈期间如何减肥呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间，多吃豆类是合适的，因为月经期间吃豆类会有很好的减肥效果。一般，月经期间，不应该吃生冷辛辣刺激的食物。可以把热水适当地敷在小腹上，合理地控制饮食，吃一点食物来适当地补充气血。

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