你好,首先,你所佩戴的眼镜是否真真正正的适合你,如果长期配戴眼镜工作学习,会出现视疲劳。建议,先检查眼镜的度数是否正确,建议可以做眼保健操缓解眼部不适,时常练习眼睛往远处看,多看绿色的东西,注意眼部卫生和休息,避免用眼过度。
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