病情分析： 建议应该去医院做个检查看看，您这样的指甲属于竖沟状指甲，大多是维生素A,钙质或铁元素不足导致的。意见建议：最好是在医生的指导下合理的补充，防止出现补这少那的情况。
平时多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
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