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问患者提问

勃起不坚坚而不久。

有sy史，现在勃起不坚，坚而不久。第一次做的时候没几下就出来了，在第一次之后也就十几分钟又做一次这次插有三十几下出来的。自己感觉做时快感很强烈。而且我经常熬夜，请问现在这个状况应该怎么调理预防锻炼？另外我想问一下抽烟对生殖器的危害？

提问时间：2020-08-04

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

抽烟、熬夜都是对性功能有害的两个坏习惯，都应该戒掉的，要调整作息时间，加强锻炼。按时睡觉，不要熬夜，不要吸烟，做俯卧撑，每周三次就可以，分组做，每次做到酸胀的感觉就可以。
提肛运动、深蹲运动也是可以提高性能力的。

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