四个月的宝宝的话是没有必要做什么特别幅度大的训练的，因为他的各项身体器官以及四肢都是比较柔软的，很容易出现伤害的宝宝的情况。
可以在宝宝吃奶以后适当的做一些排气操或者是被动操，这样可以有效缓解宝宝消化不良的情况，当然也可以给宝宝试试飞机抱也可以缓解宝宝肠绞痛。
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