孕妇开胃菜

欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。孕妇胃口不好会影响胎儿的正常发育。胃口不好，可以多吃苦瓜。而苦瓜含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上，而且苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处，此外，苦瓜还能有效提高人体免疫力。

所以孕妇如果胃口不好可以吃苦瓜