黄瓜汁减肥吗

您好，黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质，有抑制糖类物质转为脂肪的功能，有减肥健美的作用.所以能减肥。但是要控制饮食加锻炼。

黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃方便，是很好的减肥食物。但如果长期只吃黄瓜，会造成营养的缺乏。我们应该搭配均衡的饮食，把它的优点充分发挥出来，而避免饮食过于单一，这样才能为减肥和日常生活奠定良好的身体素质基础。