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豆浆比不能和蛋白粉同时喝还是要按时间分开

豆浆比不能和蛋白粉同时喝还是要按时间分开喝

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：豆浆能和蛋白粉同时喝，也可以按时间分开喝，不会影响蛋白的消化，吸收，利用。意见建议：相比较，蛋白粉是优质蛋白，易于消化吸收利用，豆浆所含的蛋白是植物蛋白，消化利用比率会低。

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