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经期早餐吃什么有营养，能洗头发吗

女性来月经早上吃什么好，既方便做还有营养的，还有如果洗头的话会有什么后果，谢谢了。经期早餐吃什么有营养，能洗头发吗

提问时间：2020-04-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，月经期间主要注意卫生，尽量在月经期间不要同房，洗澡的话尽量选择淋浴，不是坐浴。还要多注意休息。建议少吃辛辣刺激性和生冷的食物，注意保暖，不要着凉。
避免太劳累。

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