问患者提问

火龙果是早上喝完水在吃，还是直接吃

我想在每天早上补充一点维生素，比较喜欢的水果就是火龙果了，清新又不是有很多糖分，不会增加胃的负担。是在喝完水之后吃好呢还是直接吃好呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实这两种做法都不是很好的。最好的就是在早饭一个小时之前吃水果，补充维生素，有利于提高免疫力，增强防癌的能力。另外，水果也可以多吃几种，类似于水果拼盘，不求量，注意种类，这样维生素才够。

相关问题