这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品,只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维,才能达到通便润肠的作用。
应经常关注最新的营养常识,了解含有膳食纤维的食物:比如豆类就是不错的选择。
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