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患者提问

吃素可以促进排便吗

我经常便秘,听说经常吃素就能够促进排便,改善便秘的状况。我想咨询下吃素能促进排便吗?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    这要看素食者所摄入的素食是否是真正的高纤维食品,只有高纤维食品中含有促进肠蠕动的膳食纤维,才能达到通便润肠的作用。

    应经常关注最新的营养常识,了解含有膳食纤维的食物:比如豆类就是不错的选择。

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