高血压运动注意事项

血压升高，这和心脏缺血损伤状态有关。只要心脏出现问题，血压就容易发生改变。所以，血压升高，并不都是老年人才会出现的。

血压升高，不适合做剧烈运动。剧烈运动容易导致血压升高过多，加重心脏缺血。所以出现血压升高。可以逐渐增加运动量，如慢跑，打拳等。

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