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每天只吃蔬菜水果减肥

最近的体重增加了，猛增到140.现在都不敢吃肉，饭也少吃，喝减肥茶叶没有效果，现在基本每天只吃蔬菜水果来减肥，这样可以吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。但是每天不吃肉，对营养吸收不好，会影响日常生活。

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