问患者提问

睡着会突然醒怎么回事

这两天睡觉老是睡着睡着就突然醒了，时间不固定、有时候刚睡就醒了、有时候凌晨、有时候5、6点钟就行了、醒了之后一会又能睡着、这样反反复复、导致我白天也没什么精神、身体不舒服、请问有什么办法么？睡着睡着就突然醒了白天也没什么精神

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以服用宁心安神的中药治疗，白天要是适度锻炼，让自己忙起来，生活充实起来，晚上按时睡觉，不要在床上玩手机和电脑，学会合理的发泄自己的情绪，避免压力过大，精神过度紧张。

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