肚子上有一块软软的凸起

问题分析：你好，你的情况看多因为体虚偏胖导致的现象。多与平时生活中缺乏锻炼，长时间的坐姿，导致腹部脂肪堆积的现象。

另外就是与日常生活饮食方面不协调，过多摄入脂肪含量高的食物导致。意见建议：平时注意饮食方面的调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。

动物内脏，脂肪含量高的食物，甜品等尽量少吃。祝健康。