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膝盖扭伤如何快速恢复

前两天去爬山，不小心扭伤了膝盖，有些肿，现在特别疼，不能伸直也不能弯曲，平时不太敢活动，特别是爬楼梯的时候更疼，膝盖扭伤如何快速恢复

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑膝关节韧带损伤，可能伴有半月板的损伤。建议进行理疗和中医针灸，可以加速损伤的恢复，日常注意休息，避免劳累，负重运动。

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