断奶中肚子和腰疼怎么回事

产妇在产后断奶中肚子和腰疼是因为孕期子宫剧烈增大，导致孕晚期长时间固定姿势和单侧肌肉劳损及分娩时腰腹部过度用力和分娩后钙质的流失，而出现肚子和腰疼症状。

此时，应注意在坐月子期间不要过度劳累，避免做长期抱孩子、搬重物等过度用力或增加腹压的动作。此外，还应注意保持正确姿势及喂养，此过程应多变换姿势，缩短喂时间，以免长时间的姿势不当引起腰部肌肉持续性的紧张导致部腰疼。

此外，还应避免风寒，保证充足的睡眠。