少吃容易引起腹泻的食物，如蜂蜜、香蕉、无花果、芝麻、麻油、花生仁、瓜子仁、核桃肉等，可以去医院那点药物食用，注意休息，保持好自己的睡眠，少吃辣的不要喝酒。
不要吃辛辣生冷的食物不要吃过于太硬的食物多喝小米粥小米粥养胃不要让肚子着凉多喝点热水。
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