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产妇坐月子要注意什么

我刚生下来一个儿子，现在正在坐月子因为是新手妈妈。想问一下坐月子需要注意什么？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后坐月子要特别注意几个方面，一方面是饮食的营养，每天注意饮食营养搭配，多吃一些蛋白含量比较高的食物，还要多吃蔬菜。
另一方面要注意不要着凉，坐月子一般是30天，其间尽量不要外出。

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