怎么算排卵期？什么时候是最高的时候？

每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，我们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活,怀孕的机率较高.常用的检查排卵的基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。

正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0。3~0。5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0。

3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。