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平时一直都是嘴巴呼吸，怎么用鼻子呼吸

用嘴巴呼吸有几年了，前几天看到网上说用嘴巴呼吸对身体不好，脸会变丑，那我现在鼻子不通气，没感冒，可能是鼻炎引起的，我想知道现在改成用鼻子呼吸的习惯，能把脸变回来吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

长期用嘴呼吸，可能导致上颌骨高拱变形，如果目前没有，就不用紧张。已经18岁了。如果鼻塞不能通气，就需耳鼻喉科检查，看看是不是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大，另外有没有鼻息肉，如果是上述因素导致鼻塞，可通过手术解决改善鼻腔通气，并自行克服用嘴呼吸习惯。

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