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晚上有睡意，感觉也瞌睡了，但就是躺在床上就是睡不着

晚上有睡意，感觉也瞌睡了，但就是躺在床上就是睡不着，不知道怎么搞的，哪位高人指点一下，为什么？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述来看，失眠多是由于精神因素及生物钟紊乱引起的，可以通过调节起到改善的作用！意见建议：建议您可以试着听一些舒缓的轻音乐，放松情绪，使大脑处于空白状态，不要有任何的思想负担，可以服用一些安神补脑液，白天多进行活动。

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