孕妇晚上喝纯牛奶对胎儿好不好

牛奶中富含优质的蛋白质、钙质、氨基酸以及各种维生素，可补充孕妇和胎儿的营养，孕妇晚上睡前喝一杯热牛奶，不仅有补充营养的作用，还能帮助快速入眠，提升睡眠质量。

不过，如果肚子饿的话，不要空腹喝牛奶，可以搭配点糕点饼干之类的。另外，最好喝新鲜的纯牛奶，热了再喝，不要喝包装的，里面含有比较多的防腐剂。