月经期是有很多的事情需要注意的,因为月经期的时候身体的抵抗力会变低,子宫的抵抗力也是比较低的,所以在月经期的时候,是一定要注意饮食,生活作息,月经期是能够喝红糖水,红糖水是没有什么发胖的成分,月经期喝红糖水是不会发胖的,所以不用太担心,发胖可能很好和饮食不当有关系,平常是一定要注意饮食,要按时吃饭,不能偏食,要经常运动,运动对身体是很好,月经期的时候要注意个人卫生,不能有性生活。
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