我的脸部一到夏季就有皮里肉外不痛不痒一摸就象小米粒

健康指导：可能是粉刺的症状，建议要注意清洁卫生，在饮食上要注意少吃辛辣刺激食物食物，少吃甜食和油腻的食物，减少油脂分泌对缓解症状有好处。

同时要注意少吃一些蔬菜水果，特别是含VB高的食物，多吃一些粗粮和豆制品，能促进脂肪代谢，对缓解症状有好处，可以适当用些黄瓜敷脸，对皮肤有改善作用