平时必须进行饮食控制来限制嘌呤碱的摄入，减少痛风的复发频率及减轻发作症状。不吃或少吃鱼虾类、鲜肉、酒，避免吃炖肉或卤肉。
菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
少吃辛辣刺激性食物。
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