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本人初中生一枚，晚上一般十二点左右睡觉，日积月累。

本人初中生一枚，晚上一般十二点左右睡觉，日积月累，有了很重的黑眼圈，眼袋也渐渐有了，笑起来眼袋肿本人初中生一枚，晚上一般十二点左右睡觉，日积月累，有了很重的黑眼圈，眼袋也渐渐有了，笑起来眼袋肿起来很难看，并且看起来很没精

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以做眼部的按摩，饮食上可以多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，能够有　助于消除黑眼圈。

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