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工作疲劳时候要怎么缓解呢

工作疲劳时候要怎么样快速消除或者缓解疲劳呢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般这种情况是和你长时间的工作，没有及时的休息有关。所以首先就是要保证充足的睡眠以及注意好好的放松，活动伸展四肢，放松心情。

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