病情分析:您好!从您描述的症状看考虑可能是睡姿不正确,受凉等导致落枕,您可以进行局部按摩或热敷、外服消炎镇痛膏等治疗,也可进行痛点封闭治疗。
意见建议:注意休息,颈部保暖,不枕过高的枕头,不过度屈颈或伸颈,经治疗后症状或逐渐缓解。
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