有时候觉得脑袋很沉重觉得痛一阵一阵的跳着疼动都不能

问题分析：您好，根据描述，可能是由于受寒，劳累等原因引起的血管紧张性头疼，治疗上主要是改善头颈部的血液循环，缓解血管痉挛主治疗原则。

意见建议：建议，注意保暖，避免劳累，保证充足的睡眠，可按揉太阳，头维，百会，凤池等穴位，晚上热敷颈项部，最好能去做推拿的治疗。

也可以吃点中成药如，川穹茶调散。