晚餐吃西红柿减肥

病情分析：你好，根据你描述的情况，你这种减肥方式不健康，长久下去会造成胃炎，身体营养缺乏，减肥也要保证蛋白质的摄入，可以每天早上吃一个煮鸡蛋，一碗稀饭，中午可以正常吃饭，不要吃油炸和糖类食物就可以，以六七分饱为好，晚上不能空腹吃水果，尤其是西红柿，会形成胃石，晚上可以喝一碗稀饭或者一杯麦片。