年轻人脱发厉害怎么办

您好，年轻人掉头发如果不是遗传，可能就是肾出现问题，中医角度头发主肾，除了吃药或药膳之外，就是做运动，针对帮助肾脏的运动方法如下，先把两手搓热，然後相手各自屈向背部，相掌的位置贴在後腰上，不停的上下移动搓着後腰，每次上下移动200次，一天做4次，对肾脏有不错的帮助；

另外如果是因为情绪压力下导致掉头发，那当然是必须放松自己心情，多点睡，多点休息。