腰背部疼痛是腰肌劳损还是肌筋膜炎已经56年了最开始

您好您的情况主要考虑为腰肌劳损腰背部肌腱膜炎和腰肌劳损是同一种疾病。建议平时避免久坐久站、避免长时间弯腰动作、避免重体力劳动注意休息适当增加户外活动及体育锻炼尤其要增加腰背肌锻炼可以做针灸、理疗、按摩、超短波治疗口服西乐葆、扶他林、腰痛宁胶囊等药物这些治疗方法中尤以腰背肌锻炼最为重要需要长期坚持