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孕妇吃什么锌好

怀孕三个月了,缺锌,孕妇吃什么锌好啊,需要吃多长时间
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在日常生活中也要多吃含锌的食物,食物中最有锌成分的就是猪瘦肉,鱼肉,牛瘦肉,羊瘦肉,也可以多吃花生,芝麻,奶制品,豆制品,南瓜,茄子这些都可以,孕妇补锌也可以吃伊分子锌硒宝片

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